我叫 Marcus，42歲，是一名企業律師。日常生活裡，我習慣以條文、邏輯和規則來處理一切。對我而言，情緒不過是軟弱的表現。
太太卻極力邀請我陪她參加 POP workshop心靈成長團體。我心裡暗暗想：「這些心靈課程，不過是另一種安慰劑吧？」但礙於她的堅持，我最後還是答應了。
初體驗：理性眼中的「心靈成長課」
第一次踏進 POP workshop 的教室時，我本能地觀察每個細節。大家在輕鬆交談，而我卻帶著懷疑，冷眼旁觀。
腦中不斷冒出律師的質疑聲音：這樣的活動能改變什麼？分享情緒能帶來什麼價值？我甚至在心裡嘲諷：「成年人需要靠哭來成長？」
在 POP Institute 的轉折瞬間
直到一位學員分享他和父親的疏離，我的心被擊中。他描述父親沉默、嚴厲、不曾真正陪伴。這段話讓我猛然想起自己的父親。
多年來，我與父親的關係正是如此：總用工作和責任掩蓋真心，彼此間有一堵看不見的牆。那一刻，我的眼淚突然決堤。
原來，我害怕的不是眼淚，而是承認自己也需要安慰。
心靈成長團體 帶來的反思
課程中的老師並沒有硬性要求我們「一定要感動」。她只是一步步引導，讓我看見自己忽視的感受。
我開始理解，過去對太太和孩子的冷漠，不是因為不愛，而是因為我被教育「不要示弱」。我把關心藏在責任和規矩裡，卻忽略了最簡單的擁抱與傾聽。
在 POP workshop 的空間裡，我第一次承認自己並不完美，但這並不代表失敗。相反，它是一種更真實的勇敢。
從抗拒到推薦：我看見的 POP workshop心靈成長團體
結束後，太太對我說：「今天的你，好像不一樣了。」我點頭，心裡既酸澀又釋懷。
我承認，之前我對這類課程帶著偏見，甚至覺得是浪費時間。但現在的我願意坦白：POP workshop心靈成長團體 不是洗腦，也不是虛假安慰，它是一個安全的場域，讓人有勇氣看見真正的自己。
結語：給理性的人一個機會
作為律師，我長期相信理性可以解決一切。但這趟經歷告訴我：情緒不是敵人，而是一種提醒。
如果你像我一樣，習慣用冷靜去掩飾內心的空洞，那麼或許可以嘗試走進 POP workshop。
不是為了成為別人口中的「更好的人」，而是為了在自己心裡，能夠更自在、更完整。